En réalité ce n’est pas 1 mais 2 valises que vous devrez préparer si vous voulez vous faciliter la vie. La première valise servira pour le jour de l’accouchement et la deuxième valise vous suivra pour votre séjour à la maternité. Si vous accouchez en plateau technique ou si vous rentrez chez vous rapidement après la naissance, la 2ème valise pourra vous servir à la maison aussi.

Petit conseil : préparez la valise AVEC le papa !

C’est un petit détail qui a toute son importance. Si vous préparez la valise de l’accouchement avec le papa, ça sera super facile de lui demander “donne-moi mes huiles essentielles !” par exemple. S’il sait où sont vos affaires, vous n’aurez pas besoin de vous déconnecter de votre bulle pour aller fouiller dans votre valise en plein travail !

Valise n°1 : pour le jour de l’accouchement

Pour la maman

  • Dossier de grossesse : bilans sanguins, échographies, carte de groupe sanguin, carte d’identité, carte de CPAM (ou carte d’assurance si autre pays que la France), carte de mutuelle (ou assurance complémentaire)
  • Musique avec enceinte portative (prévoir une playlist plutôt longue pour ne pas avoir les même morceaux en boucle !)
  • Huiles essentielles (voir article) et diffuseur électrique
  • Coussin d’allaitement (pour se caler tranquillement pendant le travail)
  • Boisson chaude ou froide selon votre envie (et surtout selon les règles de la maternité 🙁 …)
  • Une paille et un verre ou une petite bouteille >> bien plus pratique de boire à la paille quand on est à quatre pattes !
  • Fruits secs ou autres pour donner des forces pendant le travail ou pour reprendre des forces juste après l’accouchement (à vérifier avec votre maternité si autorisé…)
  • Homéopathie (voir article)
  • Slips jetables ou culottes en coton
  • Change complet confortable (et chaussures également) si jamais la poche des eaux s’est rompue un peu par surprise 😉
  • Petite couverture
  • Bouillotte (privilégier le modèle qui se branche au secteur), la chaleur aide beaucoup pendant les contractions !
  • Petit repas pour après la naissance
  • Appareil photo
  • Miroir (certaines aiment suivre ce qui se passe par en bas 😉 )
  • Petite lampe de chevet, pour une ambiance tamisée même dans une salle médicalisée
  • Serviettes hygiéniques très épaisses

Pour le bébé

  • Body manches longues s’ouvrant sur le ventre x2
  • Pyjamas x2 (taille naissance et 1 mois)
  • Brassière en laine
  • Bonnet
  • Chaussons
  • Couverture

Valise n°2 : pour le séjour à la maternité

Pour la maman

  • Tenues confortables
  • Serviettes hygiéniques en coton
  • Soutien gorge d’allaitement
  • Coussinets d’allaitement
  • Crème hydratante pour les seins : Lanoline (Purelan, Lansinoh, Lanoline, etc.), homéopathique (Casor Equi), à base de miel (Melectis)
  • Coupelles d’allaitement : en argent (Silverette), en nacre (brindilles.fr ou bebe-nacre.com)
  • Argile verte en poudre (pour la cicatrisation des éraillures, points de sutures ou déchirures)
  • Eau d’hamamélis en spray pour aider à la cicatrisation  et raffermir les tissus (effets frais garanti !)
  • Pour les mamelons : toute la gamme Melicare est très efficace. A base de miel, le gel cicatrisant et le baume font des miracles en début d’allaitement ! Et ca marche aussi pour cicatriser le périnée efficacement.
  • Huile de rose musquée pour assouplir le périnée
  • Savon gynécologique
  • Tisane d’allaitement et infusion feuilles de framboisier

Pour le bébé

  • Couches bio si vous ne voulez pas utiliser celles de la maternité