Il existe des phrases qui donnent du pouvoir, de la force, de la puissance. Il existe des mantras qui aident à dépasser les peurs et les obstacles. Il existe des mots qui résonnent à l’intérieur et qui guident les femmes vers la naissance. Trouvez le mantra qui vous parle, qui vous touche et répétez-le pendant le travail quand vous en aurez besoin. Il sera une aide, un rappel, un moteur, un refuge.

“Je suis grande ouverte”

“Je m’abandonne”

“Je laisse les forces de la nature me traverser”

“Une contraction après l’autre”

“Bouche molle, col mou”

“Ce n’est pas de la douleur, c’est de la puissance”

“Les contractions sont des vagues”

“Tu vas t’ouvrir grand”

“Je suis animale”

“Je suis une guerrière”

“Viens mon bébé”

“Ce soir je m’endors avec mon bébé”

“Une contraction ne dure que 60 secondes”

“Dans la douceur”

“Chaque contraction me rapproche de mon bébé”

Ces deux artistes proposent des cartes d’empowerment autour de la naissance physiologique. Un vrai trésor !

Crédit images : Gayelle “Puissante naissance” et studio Spirit y Sol