Les récits de naissance parlent souvent de cette expression “Bouche molle – Col mou” lors d’un accouchement sans péridurale. Ces quelques mots ont aidé de nombreuses mamans qui ont accouché physiologiquement. Découvrez pourquoi ?

Cette expression peut faire sourire mais elle est un véritable mantra pour certaines femmes qui ont accouché sans péri.

Bouche molle – col mou, Kesako ?

En effet, on peut trouver un lien direct entre la détente de la bouche et la détente/l’ouverture du col de l’utérus. On dit même qu’ils sont connectés. Et même si vous vous dites que ce lien est un peu tiré par les cheveux, il n’est pas insensé de penser que la détente de la mâchoire et de la bouche pendant l’accouchement peut aider à la détente globale du corps et faciliter le processus de la naissance.

Et vous ? Qu’avez-vous tendance à “serrer” quand vous êtes stressée ?

Plutôt les poings ? Les dents ? Au moment de l’accouchement, la détente est une clé essentielle. Grâce à cette phrase “Bouche molle – Col mou”, vous pourrez vous rappeler de desserrer ou de relâcher les mâchoires, les lèvres, la bouche. Ou peut-être les poings, les orteils, les épaules, les fesses, etc.

Autant d’invitations à la détente pour vous permettre d’accueillir chaque contraction sans vous crisper et lutter contre. Car plus vous êtes détendues, moins ça fait mal !

Découvrez le guide complet pour accoucher sans péridurale.